GOOD MORNING
Nu blev det ett uppehåll igen! De senaste två veckorna har jag bara försökt att ge min kropp en nystart med kost, träning och miljöbyte. Mamma var bortrest, så bosatte mig på landet en vecka. Ny föda och massa motion. Nu är målet att börja styrketräna och få in det i rutin. Största fokus ligger i att stressa ner mitt psyke. Vi får se hur jag lyckas. Sjukt motiverad i alla fall. Vill må bra!!!
Idag har jag varit ledig. Städat och fixat med lite plantor här hemma. Tog en lunch med en saknad vän på stan. Har även haft kameran igång lite den senaste veckan så ska försöka få ihop en till videologg innan veckans slut. :) Nu gymmet!
FIND YOUR WILD
Pepp på livet. Känns som insprationen börjar vara påväg tillbaka. Äntligen! Jag har haft en helg full av jobb. En måndag full av jobb, men resten av veckan blir lite mer chill. Hoppas på att kunna vara lite aktiv här!
Annars då? Känns som jag alltid strävar efter att må fysiskt bra (självklart psykiskt med, men den biten är inte lika lätt att påverka). Det här med att äta så min mage blir nöjd verkar äntligen gå åt rätt håll. Jag har tagit bort gluten, laktos och om jag håller mig ifrån snabbmat, godis etc. så mår jag oftast bra! Gissar på att stress kan påverka en del. Var skeptisk ett tag men börjar äntligen känna att de blir liiiiite bättre.
Träningen då? Kämpigt. Ville ge upp, skita i att försöka få hjälp och bara acceptera smärtan jag ständigt går runt med. Massören sa till på skarpen och jag blev lite motiverad. ¨Livet är för underbart för att gå runt och känna sig misslyckad.¨ Sådana tankar som ger mig en lite push. Problemet är att det är så otroligt svårt att komma iväg till gymmet själv. Målet för veckan är att köpa pass-kort så jag kan börja träna i grupp. Provade på det för ett tag sen och tyckte det var skitkul! Kan vara den extrakicken jag behöver.
Känns som mycket av mitt pepp kommer från min kära vän. Vi har börjat planera lite grejer som får mig så otroligt taggad. Äntligen händer det någonting i mitt liv! Inte bara stå och trampa vatten, simma i cirklar whatever. Tror att det just var det här jag behövde. Bloggen är igång igen (förhoppningsvis) och hoppas att komma igång med youtube med. Om man bara kan sluta vara sådan perfektionist och faktiskt lägga ut någonting någon gång! *Not to myself - allt behöver inte vara perfekt. Man skapar för skapandets skull. För man kan. Okej, nu virra jag iväg.
Hoppas mitt pepp smittade av sig en aning! Om du inte trivs i din vardag, ändra den! Ingenting är omöjligt. Du behöver bara ta tag i det. Här och nu. Inte imorgon, inte nästa vecka, nu!
/ Becca
// LIFE WILL BE SWEETER
Ännu en sovmorgon. Detta kallar jag lycka. Lyxade till frukosten med kaffe smaksatt med Irish creme. Heaven! Frukosten är uppäten och nu är det dags att ta tag i dagen. Ska betala räkningar och sen har jag en tid hos optikern. Dags för nya brillor. Kanske hinner med en kopp kaffe till. Hehe.
// BREAKFAST
Känslan när man skriver ett långt inlägg och därefter råkar ta bort det.....
Bara att börjar om! Mina semesterdagar är räknade och idag börjar allvaret igen. Känner mig sjukt laddad. Önskar kroppen kunde kännas lite mer alert bara. Jag får en mjukstart så den här veckan, hade inte jättemånga jobbtimmar. Kanske jag får möjlighet att blogga lite mer när jag får lite extra tid. Vet att jag har sagt det tusen gånger, men för en gångs skull känner jag mig faktiskt lite inspirerad. På återseende
GREEN SMOOTHIE
Green smoothie
Ja ingredienserna ser ni på bilden. Kan vara gott att byta ut bananen mot en gäng vindruvor. Skala bananen och äpplet, pressa i apelsinen, i med spenat och en skvätt mjölk och mixa!
Frukosten är uppäten och från högtalarna spelas Ed Sheerans fina ord. Idag är jag ledig och då ska det njutas till fullo! Ska hälla upp en kopp kaffe och fixa mina rötter med lite ny färg. Struntar fullständigt i att lägenheten är ett bombnedslag och ger mig ut i solen med en bok.
IN THE MORNING
Ligger i sängen med uppäten frukost och kaffekopp nummer två i hand. Har precis insätt att jag ligger två timmar efter i dags planeringen, men vad gör de? Bara att planera om. Ska köpa födelsedagspresent till mina bröder och så tänkte jag även ge mig själv en ny sminkväska med innehåll (fyller år i helgen!). I eftermiddag är det några få jobbtimmar som ska klaras av, och efter det kanske jag ger mig ut i löparskorna om energin finns där. Hade bäst
APRIL IS HERE
THESE SUNDAYS
Minns ni mig? Ja, nu var det ett bra tag sen.... igen. Jag avnjuter just nu en ledig helg. Känns så jäkla bra efter långa, intensiva jobbveckor. Jag har varit så sliten, för lite sömn är aldrig bra. Trodde knappt jag skulle klara fredagens jobbpass, but I did.
Idag har jag slöat med frukost i sängen och serier helt förmiddagen. Nu tänkte jag bege mig ut i vårsolen på en promenad. Få i mig lite frisk luft och mjuka upp min stela nacke. Haha. I eftermiddag väntar ett flertal timmar på gymmet. Blir stenhårt styrkepass, och konditionspass. Känner mig så laddad (Amanda kommer döda mig). Efter det blir det någon smarrig återställare och avkoppling i bastun. Love these sundays!
YOU ARE YOUR OWN LIMIT
Kom upp skapligt. Städa, tvätta och fixa i över fyra timmar. Hann även med både lunch och middag. Det ni! Nu på kvällen blev det ett stressigt löp-pass på 5,5km innan mamma kom förbi. Hoppas på mer tid till träning i helgen. Hällde i mig en gainomax efter träningen, rejäl kaloribomb men det är det värt. Behöver all näring jag kan få för att hindra kroppen från att bli sjuk igen.
Mamma kom på ett snabbt besök men vi hann ändå prata om allt och ingenting. Jag har precis lagt fram lite torsk för att tina, tänkte laga det till kvällsmat. (Måste vara rekord, tre hemlagade måltider på en dag.) Om min kropp ändå kunde ha någon form av energi kvar... Orkar inte röra ett finger just nu.
sweather and shoes_intersport / top and trousers_gina tricot / armpocket_stadium
FAVORITE TIME OF THE DAY
Detta är min absoluta favorit under dagen. Gosa ner sig i sängen med en kopp kaffe i en timme eller två. Musik, bloggar, kläder etc. Bara få ta det lugnt en stund och inte tänka på allt som ska göras under dagen/veckan. Solklara favoriten. Att man bara har tid med det ett fåtal dagar i veckan gör det ännu mer underbart.
Nu är det slut på morgonmyset och dags att ta tag i dagen. Tänkte färga min utväxt och laga middag innan jobbet. Tror ni jag hinner? Tåget går vid 13. Haha. Tänker som jag alltid gör; Allt går om man bara vill. Termometern visar bara två minus, med andra ord, goda chanser att tågen går som de ska. jippi.
S I C K D A Y
Som rubtiken säger. Idag är det en sådan dag. Idag lyckades jag ta ledigt. Eller ja, ledigt, jag lyckades byta bort mitt jobbpass så jag kunde ligga hemma och tycka synd om mig själv. Som tur är så känner jag mig mycket bättre idag, inte som inatt, min natt var hemsk.
Idag känner jag mig sådär sjuk, rastlös, hjärnan-vill-mer-än-kroppen-orkar. Anledningen kan vara kaffet. För mycket koffein helt enkelt. Idéer sprutar, likaså den energi som verkar finnas där men samtidigt inte existerar. I hate it. Lika bra att ligga kvar i sängen som jag har gjort hela jäkla dagen. Dricka mer smarrigt kaffe i min stora, rosa mugg. Imorgon är en ny dag och då ska jag jobba. Får hoppas att "energin" finns kvar, och att den är där för att stanna. Nästa lediga dag förekommer inte förrän NÄSTA torsdag, så, som sagt var. Energin får gärna vara där för att stanna.
STAY IN BED ALL MORNIN
Good morning, or maybe GREAT is the right word. Idag fick jag verkligen sova ut. Har spenderat hela förmiddagen i sängen med kaffe och musik. Om två timmar ska jag vara på jobbet, dax att sätta fart. Slutar sent ikväll, då får jag äntligen börja pilla med min nya Mac! Kommer bli galen när inget går som jag vill. Tur att jag har hela söndagen på mig. Hade bäst
FRIDAY NIGHT
Jag jobbade fredag förmiddag. Efter det tog jag med mig sambon till elgiganten, media markt, systemet och ica. Köpte mig en efterlängtad dator, en skrivare, lite vin och mumsig mat. Vi lyxade till kvällen med tre-rätters, ljus och film. Är i stort sätt ledig varje fredagkväll, men har nog aldrig känt mig såhär "ledig". Ingen träning, ingen städning, inga måsten. Så jäkla underbart. Vi fortsätte vårt Hobbit-tema med film nummer två. Jag somnade efter tio minuter, haha. Bra jobbat.
CEASARSÖNDAG
Bra söndag. Riktigt bra söndag. Sovmorgon, bamsefrulle, fixat i lägenheten och 3,7km pw till jobbet. Slutade vid strax efter 18, då jag begav mig till gymmet. Träningspasset gick asbra! 5km under 23minuter, plankan 1minx3 och en jädra massa tyngder. Avslutade dagen med en riktigt varm dusch och världens godaste ceasarsallad. Ersatte baconen och parmesanen med fetaost, purjo och babyplommontomater. Godaste jag ätit på länge. Nu ska jag dra på en bra filmrulle och hoppas på att johnblund duker upp inom kort. Fullspäckad dag imorgon! HInner troligtvid med en update. Hade bäst
PINK FLOWERS & PINK TEA
Good night
Ville bara titta in och säga god natt. Ska upp vid fem imorgonbitti så hoppas på att kunna somna direkt när Paradise hotel är slut. Imorgon är det bland annat jobb och julklappas-shopping som står på schemat.
BREAKFAST IN BED
Riktigt kass uppdatering men det är bara att blicka framåt. Haft en riktigt kass vecka. Iallfall de första fyra dagarna. I helgen blev det bättre. Deppigheten avtog och kom in i de nya rutinerna på jobbet... Eller jag lärde mig snarare vart jag skulle vara. Rutinerna har vi inte fått klara än. Har även kommit igång med träningen, hoppas verkligen jag kan köra lika hårt denna vecka. Om inte hårdare!
Nu ligger jag och glor på det sista avsnittet, i säsong fem av Buffy the vampire slayer. Har slöat här hela förmiddagen, och fått i mig världens godaste frukost. Kände att jag behövde ta igen mig lite efter förra veckan. Jobbade varenda dag. Med världens godaste frukost menar jag mörkrost kaffe, egenpressad juice, stekta ägg, knäcke med avocado och kyckling och en glas med jordgubbar och mjölk. Heeeeaven.
FIND THAT MOTIVATION
Tidigt imorse var det tänkt att jag skulle bege mig till gymmet. Det var min tanke igår iallafall. Men som vanligt blir det aldrig som jag har tänkt. Vaknade med superenergi. Men som alltid är det någoting som måste göras. Imorse var det en hög med disk, en tvättmaskin som skulle hängas och en jädra massa mer måsten. Frukosten tog längre tid än vanligt att få i sig, så jag kände att det inte var värt att stressa iväg till gymmet innan jobbet. Men träningssuget fanns där! Drog på mig träningskläderna, tog fram en matta och drog på musiken på högsta volym. Armhävningar, sit-ups, ryggöverningar och plankan 1min x 3. Nu är kroppen helt slut! Just nu känner jag mig superduper taggad att ta tag i kost och träning igen. Inget kan överträffa känslan efter ett träningspass! Det värsta är bara att denna motivation kan försvinna över natten. Kom igen nu. Jag vet att jag kan hålla detta, behöver bara vilja det tillräckligt mycket! Andra kan klara det, så varför skulle jag kunna det??
LAZY SATURDAY
Inte varje vecka man får en ledig lördag. Grå och regnig dag igen. Får bli en stanna-inne-dag. Återhämtar mig lite. Ta hand om sigsjälv och fixa i lägenheten. Någon avsnitt till av Vampire diaries kan det också bli. Släpptes ett nytt idag! Oh happy day. Bonnie är tillbaka. Kan inte varit en torr kind hos någon som såg det avsnittet.
FAKKIN FIN
Efter en helg med tidiga morgonar och jobb, är det så otroligt skönt med en redig sovmorgon och en förmiddag med mys i sängen. Musik och kaffe. Nu börjar det däremot bli dags att strarta dagen på riktigt. Ska slänga på mig kläder och bege mig till jobbet. Slutar 22.15. Känner på mig att detta kommer bli en superbra vecka!
GOOD MORNING
Laddar upp denna dag med en bamsefrukost. Lyxade till det med en äggmacka, en avocado och pastrami tillsammans med en kopp kaffe och ett glas egenpressad juice. Idag hinner man som vanligt inte så värst mycket. Dusch, frulle, tvättat en tvättmaskin och nu ska jag hoppa i ett par varma kläder och bege mig mot jobbet. Idag visar termometern några ynliga plusgradet. Ush, vill inte ha vinter...
